Subscriu-te
I és que està comprovat que l’ activitat física regular ajuda a prevenir i a tractar malalties no transmissibles com ara malalties del cor, ictus, diabetis, càncer de mama i de colon. També ajuda a prevenir la hipertensió, el sobrepès i l’obesitat i a més pot millorar la Salut Mental, la Qualitat de Vida i el benestar.
La OMS té un pla per reduir el sedentarisme un 10% abans del 2025 i La Ciutat que Cura en té un altre perquè no et pilli el tren massa tard i puguis posar-te en forma: Avui Convidat estrella: El Robert Ramos Isus, entrenador personal ens explicarà coses interessants que no us podeu perdre! La Ciutat Que Cura és un podcast dirigit per Mercè Milan.
Podcast: Play in new window | Download
Més episodis
#PodcastcitySummer: Consciència i Salut, l’Ésser Essencial
Subscriu-te Avui a La Ciutat que Cura parlarem de la Llum, de com aconseguir tarifa plana i maximitzar el nostre rendiment, parlarem com sempre de Salut i Bons hàbits per gaudir d’una vida plena però farem una cosa que no hem fet mai, un Podcast sense guió i si voleu saber com i per què [...]
#PodcastcitySummer: Ordre i Minimalisme com a recurs terapèutic
Subscriu-te Us sorprendíeu de les eines i recursos que tenim les persones per superar moments de dificultat, recursos que ni potser no sabíem que teníem, us sorprendíeu també de les mil i una maneres que podem trobar per sortir del pou, com sempre dic des de La Ciutat que Cura, hi ha un remei esperant-vos, [...]
#PodcastcitySummer: Acceptes o et resignes?
Subscriu-te Al ritme que portem només puc dir-vos Hola amb un gran somriure abans que la tempesta ens endugui! Com ja sabeu La Ciutat que Cura és el millor podcast de Salut i bons hàbits que pots escoltar en Català gràcies a tots vosaltres que el seguiu i l’aneu fent gran i compartint, així que [...]