La iniciativa de podcast comunitari de
Te invitamos a merendar con Paula y Anna en Cocinando la vida, un espacio familiar y acogedor para acompañarte en un cambio de hábitos hacia un estilo de vida más saludable. Para ello nos basamos en los tres ingredientes principales para cocinar la receta de la vida: los buenos alimentos, los ricos pensamientos y los felices momentos. Compartimos consejos, ideas y recursos para que las tareas del día a día sean más fáciles, desmentimos mitos sobre nutrición y, sobretodo, damos…
Te invitamos a merendar con Paula y Anna en Cocinando la vida, un espacio familiar y acogedor para acompañarte en un cambio de hábitos hacia un estilo de vida más saludable. Para ello nos basamos…
Subscriu-te
Cocinando la Vida
#CocinandoLaVida 2: La Ansiedad
Subscriu-te En este capítulo tratamos la ansiedad, un mal silencioso que está presente en muchas personas y va tomando más presencia en este momento social, en medio de una pandemia mundial. Para nosotras es [...]
Cocinando la Vida
#CocinandoLaVida 1: La vuelta a la “rutina”
Subscriu-te Septiembre llega con cambios, con la vuelta a la rutina, al trabajo y al cole, y este año con más cambios que nunca. Por eso, en Cocinando la vida, os compartimos recetas con [...]
Cocinando la Vida
#ElsMésEscoltats Cocinando La Vida 1: Recetas fàciles i reconfortantes
Subscriu-te ¿Cuál es la receta de la vida? ¿Sabías que tú puedes cocinar tu propia vida? Sí, sí. Te lo explicamos en este primer episodio de Cocinando la vida. ¿Cómo? Muy fácil: tan solo [...]
Cocinando la Vida
#CocinandoLaVida 11: La Nutrimday en verano
Subscriu-te ¿Ya practicas la Nutrición Múltiple? En cada episodio de la primera temporada de Cocinando la vida os hemos dado tips, consejos e ideas para mejorar nuestro estilo de vida practicando la Nutrimday. Vamos [...]
Cocinando la Vida
#CocinandoLaVida 10: El formato ahorro en tu cocina
Subscriu-te Pensemos en abundancia y no en escasez. Pensemos que tener un Estilo de Vida saludable es posible. Nadie dice que sea fácil pero sí que es posible. ¿Qué te proporciona ese bienestar? El [...]
Cocinando la Vida
#CocinandoLaVida 9: Organiza tu semana
Subscriu-te Después del confinamiento estamos intentando adaptarnos a la nueva normalidad, regresando a nuestras rutinas y recuperando un ritmo de vida parecido al que llevábamos antes, pero más conscientes de la importancia que tiene [...]
