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Nou capítol de Cocinando la vida, aquest cop dedicat a un tema que preocupa a molta gent un cop arribades les festes de nadal: és possible alimentar-nos saludablement durant aquests dies? La Paula López i l’Anna Mateo ens ho expliquen a “Cocinando la Vida”, el programa d’alimentació saludable de PodcastCity.
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#PodcastcitySummer: Aprender a soltar
Subscriu-te Apego, no sólo a personas, sino también objetos, situaciones, incluso sentimientos. “El apego es un estado emocional de dependencia a una cosa, a una situación o persona”. Apego: posesividad por miedo a perder – impedimos la libertad – carga muy pesada para la otra persona. ¿Por qué nos apegamos? Cocinando La Vida es un [...]
#PodcastcitySummer: Autocuidado
Subscriu-te Uno de estos temas que tanto hemos hablado y tanto mimamos y cuidamos en Cocinando la Vida. Como siempre enfocamos de esta manera holística e integrativa, elautocuidado de la mente, las emociones, el cuerpo, la esencia. Cocinando La Vida es un podcast de Anna Mateo i Paula López-Hervás.
#PodcastcitySummer: ¿Qué puede esconder una sonrisa permanente?
Subscriu-te No nos damos permiso para expresar nuestras emociones, por mil motivos conscientes o inconscientes lo tapamos, y siempre aparentamos estar bien, felices y sonrientes. Cuando de repente explotas y descubres que no es así. Te das cuenta que no te has dado permiso para sentir la rabia, el miedo, la tristeza… ya que relacionamos [...]